Hulpvragen

Faalangst, onzekerheid, minderwaardigheidsgevoel, negatief zelfbeeld
Gevoel vast te zitten, het niet meer weten, teveel met het verleden bezig zijn
Verslavingen (bijv. eetverslaving, drinken)
Psychosomatische klachten (bijv. PDS, maag- en darmklachten, colitis ulcerosa, hoofdpijn)
Concentratie- en geheugenproblemen
Uitstelgedrag
Piekeren, zorgen maken over de toekomst
Moeite met maat houden, alles of niets houding
Relatieproblemen
Depressieve gevoelens
Emotionele uitbarstingen (bijv. woede, boosheid, verdriet)
Verwerken van de nasleep van een ziekte of een operatie
Angst voor autorijden, angst voor de snelweg
Onbegrepen gevoelens, niet kunnen plaatsen van emoties
Afleren van ongewenst gedrag

Imposter syndroom
Niet jezelf durven zijn, please gedrag, teveel rekening houden met de verwachtingen van de omgeving
Niet weten welke richting je qua werk wilt
Meer uit het leven willen halen
Stress gerelateerde klachten
Onverwerkt verdriet
Een gebrek hebben aan energie
Eetproblemen en overgewicht
Teveel bezig zijn met eten en angst hebben aan te komen

Praktijk HaRT